投稿記事一覧

何もないところでつまずいて転んでしまった、人前で説明するのに緊張して上手く話せなかったなど、恥をかくような経験をしたことはありませんか。 そんな恥を気にしない方法があります。 恥を気にしない方法というよりかは、この話を聞くと恥ずかしいと思...

アリアクラム博士は、健康とパフォーマンスを向上させるためのストレスとの付き合い方などを研究しているスタンフォード大学の心理学者です。 日々の暮らしの中で、私たちはストレスを全く受けないことは不可能に近いですよね。 職場内でも家庭内でも、た...

友達がいないと幸福度が下がるという研究があります。 などと聞くと、一匹狼の人や私のように友達が少ない人には耳の痛い話ですよね。 では、友達は多ければ多いほど良いのかというと、それも違いますので安心してください。 とはいえ、友達が全くいないよ...

ひどく疲れて憂鬱になる時ってありますよね。 その憂鬱の原因を放っておくと、さらにメンタルが悪化してしまうことも。 だからといって、早く憂鬱を直さないと、消さないと、と考えると、今度は落ち込むことが怖くなってしまいます。 大切なことは、憂鬱の...

「ゼロイチ起業で稼ぎまくって成功してやるぞ！」と意気込んだはいいものの、全くアイディアがない状態で上手くいくわけがないですよね。 ゼロイチで起業するためには、たくさんのアイディア出しが欠かせませんし、そのアイディアをどういう手順や手法で形...

不安を上手く利用してモチベーションをアップさせる方法があります。 その、不安をエネルギー源にしてやる気に変えることを「不安モチベーション」といいます。 不安を感じると、「もうダメだ、おしまいだ。」と思ったり、「なんとかして不安を消さないと...

私たちには、8つのモチベーションタイプが存在しています。 そのモチベーションタイプがどんなものなのかは後ほどお伝えしますが、成功する人の特徴として、この8つのうち3つのどれか又は全部を持ち合わせていることが、2012年の調査で分かっているのです...

なんだか今の仕事が辛いしつまらないな、職場の人たちとも気が合わない気がする、このまま生きていくことに不安でいっぱいだ… そんな心配を抱いたことはありませんか。 実は、心配性な人に適した仕事があります。 それを仕事にすると、ストレスを軽減でき...

考えが凝り固まった人に、聞きたくもない話を聞かされることってありませんか。 しかも、こちらの話に聞く耳を持たなかったり、それどころか否定ばかりして無理矢理自分の話を突き通そうとする面倒な人。 そのような人とは、利害関係がないのであれば放っ...

企業に勤めている営業マンであっても、起業家など個人で仕事をしている人であっても、商品を売る方法を普段から考えるクセを身に付けることは大切です。 ただ、常に商品を売る方法を試行錯誤してはいるものの、なかなか業績に結びつかないということって、...