モチベーション– tag –

あなたは今、尊敬できる人が職場にいなくてやる気が出せないと感じてはいませんか。 そのように思うことは珍しいことではないので、気にする必要はありません。 しかし、やる気が上がらないと能力や作業効率が落ちてしまうので、そちらの方が問題です。 実...

連鎖的挫折とは、一度挫折すると色々なことに挫折しやすくなることを指します。 例えば、午前中にこれをやろうと決めていたことができず、「もういいや」と午後もグダグダになることってありませんか。 このことを、心理学ではWTH効果（The What The Hell ...

「ストレス」と聞いただけで、なんだかネガティブな気持ちになりますよね。 でも、ストレスが必ずしも悪いというわけではありません。 ストレスを利用して力に変えることもできるんです。 むしろ、一日何事もなくダラダラと過ごすよりも、ある程度ストレス...

切羽詰まっていなかったり、ノルマが課せられていなかったりすると、やる気が出なくてサボり癖がついてしまうことってありますよね。 何に対しても怠けてしまって、最後までやり切らずに中途半端に終わってしまうことに悩む人は多いです。 残念ながら、私...

あらゆることに精いっぱい努力をしてみた経験がない、やらないといけないと分かっていても欲に負けてしまう、怠け癖が身に付いている私はなんてダメな人間なんだろうか… このように感じている人は、意外にも多いです。 もちろん私もその一人。 怠け癖が身...

目標を決めて、「さぁ、やるぞ！」と意気込んだはいいけれど、いざやり始めると急激にやる気がなくなることってありませんか。 私はよくあります。 新しいことに挑戦し始めた序盤はモチベーションが高まっても、その後ストンとやる気がなくなるのです。 こ...

これに当てはまるとブラック企業であるという特徴が7つあります。 この根拠となるものが、南フロリダ大学の研究です。 南フロリダ大学では、ストレスと健康について研究しており、その中で、心身の健康が悪化するブラック企業などの職場の特徴について解説...

「自分らしさとは…」を追い求めた経験はありませんか。 私はあります。それに今でも事あるごとに考えたりもします。 本来私たちは、自分がどうあるべきかを他人に決めさせてはいけません。 自分の未来は自分で決めるべき。 しかしそうは言うものの、私たち...

無気力でやる気が出ない時に運動をすると、気分が高揚してモチベーションが上がるという研究がいくつもあります。 そんなこと聞くと、 「そりゃ、運動すれば健康に良いだろうけど、忙しくて運動する気になれない。そもそも無気力な時に運動するなんて無理...

仕事の成果は、隣人で変わってくるというデータがあります。 あなたの周りの人達の、仕事の良し悪しが、あなたの仕事の成果に関わってくるということです。 基本的に、私たちの周りに集まってくる人たちは、大切にするべきです。 しかし、あなたに悪影響を...