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休み明けの仕事って、なんだかやる気が出ませんよね。 一般的に、休み明けの午前中は気分が落ちやすく、金曜日の午後は上がりやすいと言われています。 そんな、休み明けの仕事のやる気が出ない状態を軽減するのに、とあるアルコール飲料が効くかもしれな...

会話が苦手で、人と接するのが怖い時ってありませんか。 何を話せば良いかわからないし、どんなことを言われるか怖いし、どう返事すれば良いか迷うし… そんな経験を、私は何度もしています。 そのたびに、人間関係や話し方に関する本を読むのですが、その...

公務員が出世するためには、他の職員との良好な人間関係を築き、正当かそれ以上の評価を得ることが必要不可欠です。 公務員は基本的に、年功序列で出世していくため、そんなにバリバリ働かなくても、日々のタスクさえこなしていれば、年を重ねるにつれ、自...

セルフコントロールとは、誘惑や欲望を抑えて、やるべきことを先にやり遂げる能力のことです。 このセルフコントロールが低い人は、あらゆる面において不幸を感じてしまうもの。 例えば小学生の時、あなたは夏休みの宿題を早めに終わらせて遊んでいました...

仕事ができるように見えて、しかも高評価を受ける人は、尊敬される人が多いですよね。 そのため、周りから尊敬される人は、給料が上がりやすいし、出世もしやすくなるのです。 一方で、しっかり仕事をしているにも関わらず、仕事の出来を7割くらいにしか評...

ほとんどの人は、休日を無駄に過ごしてしまいます。 残念ながら私もその一人で、ダラダラ過ごしてしまうことが多いです。 でも、そのような休日を送ってしまうと、休日明けの仕事に集中できなかったり、やる気が起きなかったりしますよね。 そしてまた、休...

仕事や勉強の効率を良くするためには、やる気と集中力を上げることが必要不可欠です。 とはいうものの、何となくやる気が出ないし、集中力も上がらない…なんていうことは、よくある事ですよね。 私たちはよく、失敗すると「頑張っても無駄なんだ。」と思っ...

大して能力がないのに尊敬される人や、その逆で、能力があるのに舐められる人っていますよね。 この人たちの違いは、いったい何なのでしょうか。 能力の有無にかかわらず、尊敬されたり期待されたりする人は、あるコトを人にたくさん話しています。 そのた...

呼吸が荒くなって全身が震え、足がガクガクし出して次第に冷や汗をかく。 そのような恐怖を、できれば克服したいですよね。 恐怖は、突然現れる感情の一つですので、抑制したり完全に消し去ったりすることはできません。 しかし、恐怖の種類によっては、条...

やる気が出ない原因は、日々の習慣にあることがほとんどです。 何気ない日々の生活の中で、自分でも気づかないほどの小さなやる気が出ない原因を、自分自身で作ってしまっています。 例えば、面倒くさくて他人がやってくれるのを待っていたり、明日でいい...