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「ストレス」と聞いただけで、なんだかネガティブな気持ちになりますよね。 でも、ストレスが必ずしも悪いというわけではありません。 ストレスを利用して力に変えることもできるんです。 むしろ、一日何事もなくダラダラと過ごすよりも、ある程度ストレス...

セルフイメージとは、自分自身に抱いている印象のことで、どのようなセルフイメージを持つかによって少し先の未来の自分をコントロールすることができます。 そんなセルフイメージには、良いイメージと悪いイメージがあります。 私たちは日ごろから、自分...