やる気– tag –

疲れが溜まることってありますよね。 筋肉痛のような単なる肉体的な疲れもあれば、なんだかダルいなどの精神的な疲労感も感じることは少なくないはず。 そんな疲労を、たった数十分で回復してくれるのが森林浴です。 森林浴には、マッサージよりも疲労回復...

自宅で作業をする時って、職場に比べると全然集中できませんよね。 リモートワークなどで自宅で仕事をする機会が増えたり、会社を辞めて家で仕事をする人が増えていますが、会社に勤めていた頃よりも自宅での集中力の方が下がっているはずです。 どうした...

落ち込む時ってありますよね。 そんな時あなたは、どうしていますか。 落ち込むのは良くないからといって、気を紛らわそうとしたり我慢したりするでしょうか。 実は、心がとっても悲しんでいる時に、落ち込まない、悲しまない、泣かないなど、「○○しない」...

テレワークや在宅勤務など、リモートワークをする機会が増えましたよね。 これからの時代は、特にその傾向が強まると言われています。 一方で問題なのは、在宅勤務だとやる気が上がらないことです。 これは、会社勤めのリモートワーカーだけでなく、私のよ...

切羽詰まっていなかったり、ノルマが課せられていなかったりすると、やる気が出なくてサボり癖がついてしまうことってありますよね。 何に対しても怠けてしまって、最後までやり切らずに中途半端に終わってしまうことに悩む人は多いです。 残念ながら、私...

あらゆることに精いっぱい努力をしてみた経験がない、やらないといけないと分かっていても欲に負けてしまう、怠け癖が身に付いている私はなんてダメな人間なんだろうか… このように感じている人は、意外にも多いです。 もちろん私もその一人。 怠け癖が身...

目標を決めて、「さぁ、やるぞ！」と意気込んだはいいけれど、いざやり始めると急激にやる気がなくなることってありませんか。 私はよくあります。 新しいことに挑戦し始めた序盤はモチベーションが高まっても、その後ストンとやる気がなくなるのです。 こ...

最近何をしても飽きるな、何か楽しいことはないかな、などと意気消沈していませんか。 もしそうだったとしても、あなたが悪いということではありませんし、私たち人間は誰しもが必ず経験することです。 ただ、そうはいっても、せっかくこの世に生まれてき...

何のために仕事をしていますか。 お金のため、生活のため、遊ぶため… 人それぞれ異なった目的を持っていますが、その目的と今の仕事にやりがいを感じるかどうかは、別の話ですよね。 一方で、同じような仕事をしながら、とても楽しくこなしている人も周り...

無気力でやる気が出ない時に運動をすると、気分が高揚してモチベーションが上がるという研究がいくつもあります。 そんなこと聞くと、 「そりゃ、運動すれば健康に良いだろうけど、忙しくて運動する気になれない。そもそも無気力な時に運動するなんて無理...